چالش مراقبه ۷ روزه | ۷ دقیقه در روز 7️⃣
Update: 2025-08-15
199
199Description
یک چالش ۷ روزه گذاشتیم برای خودمون روزی ۷ دقیقه مدیتیشن کنیم واقعا زمان زیادی نیست برای ارامش خودمون و تمرین یک عادت سالم در زندگیمون .اگر دنبال یک روش خوب برای ایجاد یک الگوی سالم در زندگیتون هستین الان وقتشه.
۷روز مدیتیشن با موضوعات مختلف
.ممنون میشم برای حمایت، کانال یوتیوب پادکست به آدرس زیر رو سابسکرایب کنین و از اونجا هم مدیتیشن ها رو ببینید
https://www.youtube.com/@maryamMeditations
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
واقعا عالی بود ، حس سبکی به آدم دست میده ، ممنونم ازتون 🌼💖
سلام.خیلی عالی بودکاش همیشه اینجورچالشاروقراربدین
ناماسته مریم جون ممنون از شما بابت این چالش خوب ❤️❤️❤️
عالی بود عزیزم سپاس ایزد منان را برای بانو مریم
ممنون از شما🎀
بانو آرامش قرین لحظاتتون ممنونم بابت این ۷ روز انرژی مثبت
سپاسگزارم بخاطر این هفت روز🌱✨️
یاشامالئسئز 👏👏
ممنون به خاط این ۷ روز بهش نیاز داشتم که یاداوری بشه باز به روتینم اضافه شه
عالی بود ✨
عالی بود عزیزم 🩵
سپاس فراوان 🙏☘️
🥰
ممنونم جونم🫂🫀
ممنونم ازت❤️
بسیار از چالش ۷ روزتون لذت بردم 👌🏻🙏🏻🌹
ممنونم مریم عزیز عالی بود 🙏❤️🌹
مریم عزیز قدردان این چالش هفت روزه ات هستم. چالشی که شروع کردی باعث شده هر روز صبح بعد از بیداری باهات همراه بشم و هر روز پیش برم باهات و تکرارش کنم.
مریم جان خیلی متشکرم بابت اینکه هفت رو آرامش ، تمرکز و تعادل رو ب ما هدیه دادین چالش هفت روزه عالی بود 🙏💚♥️👌
🌹🙏